
Deprese: Zvládněte ji bez léků a získejte svůj život zpátky
30denní plán na změnu životního stylu navíc
Kelly Broganová, Kristina Lobergová
Dostaňte svůj život pod kontrolu, probuďte svou mysl a dopřejte svému tělu více energie.
Deprese není nemoc. Je pouze signálem, že v těle není něco v rovnováze. Může jít například o potravinou intoleranci, nerovnováhu cukru v krvi, disfunkci štítné žlázy či chybějící živiny ve stravě.
Doktorka Kelly Broganová v knize boří mýty, jimiž konvenční medicína opředla příčiny i léčbu deprese předepisováním zázračné pilulky na špatnou náladu. Autorka se rozhodla posvítit si na tento tmavý prostor a ukazuje, že většinu duševních chorob má na svědomí životní styl a jednoduchou změnou každodenních návyků se můžete deprese zbavit. Základem je upravit jídelníček, zařadit dostatek vhodného pohybu i spánku a naučit se pracovat se stresem.
Staňte se pánem svého života a získáte více než jen odměnu v podobě duševní rovnováhy. Dostanete svůj život a své tělo pod kontrolu, budete mít jasnou mysl i ducha a více energie. Poslechněte svůj rozum a vydejte se na vlastní cestu. Své tělo můžete vyléčit i bez medikamentů.
Číst více
Podobné
Detailní informace
Počet stran
296
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
08.02.2018
Formát
167x225 mm
Hmotnost
0,517 kg
Jazyk
čeština
Původní název
A mind of your own
Původní jazyk
angličtina
Překladatel
Jana Kočičková
EAN
9788026507277
Věk od
14
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená