
Váš mozek je ve vašich rukou
Nemyslí vám to? Nic si z toho nedělejte – někdy to takhle máme všichni. Je to logické: náš mozek je v dnešní době vystaven takové zátěži, jakou si naši předkové nedovedli představit ani v nejhorších snech.
Psychiatři bijí na poplach, že množství duševně nemocných stoupá geometrickou řadou – podle amerických odborníků už za osm let bude demence či Alzheimerova choroba zabíjet víc lidí, než rakovina a srdeční příhody dohromady.
Výživoví poradci lomí rukama nad složením naší stravy, která už tak utrápený mozek ještě zatěžuje dalšími škodlivými látkami. A o stavu ovzduší, které nás obklopuje, raději pomlčet.
Jak tedy náš nejdůležitější orgán ochránit a povzbudit ho? Kniha, kterou držíte v rukou přináší program, který vám umožní připravit vašemu mozku co nejpříznivější prostředí a – což je naprosto úžasné – musíte pro to obětovat pouhou minutu denně.
Ve třech kapitolách si:
• Otestujete stav vašeho mozku.
• Dozvíte se, jak pracuje váš mozek, jaké nemoci mu hrozí a jak jim předcházet.
• Nabídneme vám šedesát tipů pro zlepšení práce a stavu vašeho mozku.
• A jako bonus vám přineseme spoustu zdravých receptů, které váš mozek určitě ocení.
Číst více
Podobné
Detailní informace
Žánr
osobní rozvoj
Počet stran
400
Ke stažení
pdf
Ukázka.pdf
Datum vydání
22.06.2017
Formát
145x205 mm
Hmotnost
0,488 kg
Jazyk
čeština
Původní název
Boost Your Brain in 60 Seconds
Původní jazyk
angličtina
EAN
9788026506218
Věk od
15
Typ
Kniha
Vazba
brožovaná lepená