Úvod > Vydali jsme > Kariéra a osobní rozvoj > Hubněte hlavou

Hubněte hlavou

Lehčí a smysluplnějí život v šesti týdnech

Milé čtenářko, Tento pracovní sešit Ti má pomoci v tom, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Má Tě přivést zpět k vlastní podstatě, k Tobě samé, tady a teď. Naučit Tě, aby sis více užívala života a méně spěchala. A navíc, aby sis sama sebe vážila nehledě na hmotnost či tělesné tvary. Najdeš odvahu a podnikneš tohle dobrodružství? Úkoly v této knize Tě naučí, jak se pozitivně zaměřit na životní styl, který přináší pocit většího štěstí, zdraví a osobní růst. Znovu si začneš uvědomovat, co jíš a piješ, co s Tebou jídlo a pití dělá a jak na něj reaguje Tvůj organismus. To Ti může pomoci v tom, abys lépe kontrolovala své volby a (stravovací) návyky, a bude Tě to motivovat, aby ses správně starala sama o sebe a své vzácné tělo. Takovýto přístup má posléze zase pozitivní vliv na Tvůj obraz sebe sama, na Tvou energii a dokonce i na Tvou váhu.

[více]
  • Vychází 24. 10. 2017
  • 249 Kč
  • Informace
  • Ke stažení
  • Recenze

Informace

Autor: Frieda Van der Loos-Boudesteijn, Sophie Van Bragt
Žánr: osobní rozvoj
Datum vydání: 24. 10. 2017
EAN: 9788026506720
Formát: 145 x 190 mm brožovaná lepená

Pro čtenáře od: 15 let
Jazyk: čeština
 

Ke stažení

Název souboru Typ Souboru Velikost
Obálka.jpg 1.22 KB
Obálka.jpg 136.8 KB
 

Recenze

K této knize není zatím žádná recenze.

Přidej recenzi

Vaše recenze bude zveřejněna až po schválení. Všechna pole formuláře jsou povinná.

 
 

Zprávy z redakce

23. 07. 2017

Ladislav Zibura potřetí! Kam se nešikovný cestovatel vydal tentokrát?

Pěšky došel do Jeruzaléma i do Číny a Nepálu. Sám, vybavený odvahou, elánem a cílem cesty (tedy... [více]

07. 03. 2017

Ocenění Magnesia Litera zná své nominované

Nejdůležitějším úkolem výročních knižních cen Magnesia Litera je propagovat kvalitní literaturu a... [více]